美工圖示

台北榮民總醫院

全關節運動


居家護理-全關節運動
Care of pt. --- range of motion


一.目的                     
 1.維持或增加關節最大的活動度.        
 2.維持和增加肌肉力量.            
 3.促進血液循環.               
 4.預防畸型.                 


二.適用狀況                   
 1.長期臥床或固定不動患者.          
 2.局部使用石膏,夾板,或牽引,而使特定部位不能
   活動者.                  
 3.手腳之運動神經麻痹,致手腳無法活動者.   
 4.神經肌肉疾患--如巴金森氏症,重肌無力患者.
 5.關節疼痛而自我限制患部活動之病患.     
 6.知覺障礙患者.               

三.方法                     
  礙於無法圖形表示,故省略.          

四.注意事項                   
 1.做之前向病患說明做運動的重要性,使病患能配合
 2.先用溫水浴或肢體熱敷,使肌肉鬆弛.     
 3.為病患安排他認為最舒適的位置.       
 4.從身體遠端指(趾)關節開始漸至身體近端關節.
   若執行被動關節活動則操作者需支托患者的關節處
 5.以關節為單位做完一個關節,再做下一個.   
 6.所有的動作,必須要溫和,不可太快或太慢,避免
   疼痛.                   
 7.運動時間長短,以不致過度疲勞為原則,剛開始不
   可超過十分鐘,以後按進步情形,隨時做調整. 
 8.每個關節活動2-5次,每天執行1-2回.  
 9.健側與患側同時運動,每次運動完後應讓病人有片
   刻休息.                  
10.運動時,若病患表示不舒服時應停止運動.如盜汗
11.隨時注意運動後的反應和效果.        
12.肌肉痙攣或阻力存在時宜緩慢進行,至肌肉放鬆為
   止.                    

五.執行:                    
 1.病患意識清醒:               
   作前予解釋:1>你需做什麼?        
         2>為什麼要做?        
         3>病患應如何配合.      
 2.病患意識不清醒:              
   1>先評估主要照顧者的學習能力,接受程度,意
     願強度.....            
   2>實際教導並要求執行回示教:       
     以最簡單易記方法來教導,解說.如:每個關
     節的各項屈曲伸展,照顧者可先動動自己的各
     項關節來熟悉每個關節可做的各項運動.  

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