低蛋白真粒米
***本院目前沒有販售
炊煮前請了解到真粒米免洗、免浸泡
- 使用電子鍋時
1. 150g米(一米杯)，水量可依口感調整1.1倍至1.5倍的水，同時請按下快煮功能進行烹調。
1.1倍的水量時，米煮出來較Q
1.5倍的水量時，米煮出來較軟
2. 煮好後請鬆飯悶10分鐘，即可享用
- 使用電鍋時
1. 150g米(一米杯)，內鍋:外鍋=1:1米杯水，亦可依口感自行調整
2. 請使用蒸架將鍋底架高
3. 內鍋需再加一個蓋子，避免外鍋水蒸氣迴流 可讓飯變QQ好吃
4. 煮好後請鬆飯悶10分鐘，即可享用
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主食比較(100g) |
熱量(kcal) |
蛋白質(g) |
脂肪(g) |
醣類(g) |
鈉(mg) |
磷(mg) |
鉀(mg) |
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一般白米 |
349 |
7 |
1 |
78.1 |
4 |
97 |
101 |
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低蛋白真粒米 |
344.4 |
0.2 |
1.2 |
83.2 |
1.5 |
35.7 |
0 |
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